اكيد ان بعضنا يحمل في نفسه ذكرى اليمه او مشكله يريد ان ينساها ..هل انت من هذا النوع وهل انت تعاني من هذه المشكله
حلها بسيط :اجلس الان امام الجهاز وانتبه لكل كلمة اكتبها لك ..هل انت جاهز الان .. حسناسأضع امامك رسمتين ..الاولى فيها المنظر اللي يزعجك والثانيه رسمه فاضيه بيضاءهل كلامي مفهوم .. حسنا الان ...اغمض عيونك ونظر في الرسمه اللي تزعجك ..هل تراها .. خلك مغمض عيونك لفترة ...والان اريد منك ان تضع الرسمه الفاضي ةفوق الرسمه اللي فيها مشكلتك ..هل وضعتها ..حسنا .. انت الان تنظر للوحة فاضية بيضاءخلك مغمض عيونك وتابع اللوحة الفاضية ..استمر .. استمر ... استمروبعد عشرين دقيقه ..افتح عيونك ...ماذا ترى ... هل عادت الرسمه الاولى لكاذا نجحت هذه الطريقا فانت اخذت العلاج بصورة صحيحةان لم تنجح عاودها ثانيه وثانيه وسترى ان الصورة الاولى اختفت تماما ...هل تريد ان تعرف السبب السبب ان العقل الباطن يختزن الاشياءوانت وضعت الرسمه البيضاء فوق الرسمة اللي تزعجك يعني بالترتيب ولانك مصر عليها فان العقل الباطن الغى الاولى ووضع الثانية..--------------ماأسباب الضيق الذي يعترينا احياناعندما تحس بضيق وان شيئا يقلقك وكأنك تبحث عن شيء مش عارفه .. فاعلم ان ملف ما تم حذفه في عقلك الخارجي .. وطبعا العقل لا يستوعب جميع الملفات فقد يكون حذف ملف له اهمية عندك ... ولان عقلك الباطن قرأ هذا الملف وعرف اهميته فانه يرسل اشارات للعقل الخارجي لاسترداد الملفولان العقل الخارجي لا يتذكر عادة الملفات التي يحذفها .. فان عليك الان ..ان تجلس وتمسك ورقة وقلم ..وتبدا في وضع تاريخ من اول اسبوع وتحاول ان تتذكر كل صغيره وكبيرة مرت عليكعندها ستعرف نوعية هذا الملف وعادة الملفات القديمه العقل الباطن لا يولي لها اهتمام الا الاشياء ذات الذكرى او المناسبة التي لها وقع مؤلم على النفس--------------------------------ماأسباب النسيان وكيف نعالجهاذا كنت من النوع الذي ينسى باستمرار فهذا يعنى ان ذاكرتك اما بها تلف او ممتلئة وهناك ثلاث طرق للعلاجالاولى البحث عن سبب عضويفان لم يوجد .. فان عليك ان تحذف الملفات التي في ذاكرتك لتنظيفهااما الثالثه وهي الاسهلوهي ان تغمض عيونك وتردد التاريخ او المناسبة التي تريد ان تتذكرها وذلك حتى يستوعبها عقلك بشكل جيد .. واذا كان مكان تريد ان تعود له مره ثانيه فاوقف سيارتك عند البيت الذي تريده وركز نظرك على الشارع او البيت مدة ثمانون دقيقهوذلك حتى يثبت العنوان في عقلك ويتم ارساله للذاكرةوهذا الامر يتبعونه في المدارسحيث يطلب من الطالب بان يردد النشيدة عدة مرات حتى يحفظها فانت ردد العنوان او ركز نظرك في المكان====================كيف تنظف ذاكرتك
نعم .. ادخل غرفه تكون ظلمه ...ثم احلس على كرسي وظهرك مستقيمواغمض عيونكثم تصور انك تضع ورقة بيضاء ناصعة امامك ..ثم حاول ان تتذكر كل شيوكل ماتذكرت شي ضع الوقه البيضاء فوقهلمدة عشر دقائق بشرط ان تكون خالي الذهن ولا يشغلك اي شي كرر هذا العمل عدة مرات وستري ان ذاكرتك اصبحت نظيفة
